YOGA & THERAPIE | Programm

Das Wissen von Yoga therapeutisch nutzen, für einen gesunden Lifestyle.
im One to One mit Alina Kocher
 
Durch meine langjährige Unterrichtserfahrung und die fundierten Ausbildungen habe ich das hochwirksame Yogaprogramm entwickelt welches aus einer ausführlichen Anamnese, Atem-, Yoga- und Entspannungsübungen, Gesprächen mit neuer geistiger Ausrichtung besteht.
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Die erste Einheit beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, um die aktuelle Verfassung zu bestimmen. Jeder Mensch bringt unterschiedliche physische, emotionale und mentale Voraussetzungen mit. Von diesem Standpunkt bauen wir dann step by step den Nährboden auf.
 
Neben dem individuellen Programm  welches ganz auf DICH angepasst ist, erhälst du das wichtigste als Workbook mit, inklusive Übungen.
 
Du hast eine erfahrene Mentorin an der Seite​, die dir zeigt wie du die Uralte Weisheit des Yogas in den modernen Alltag der heuten Zeit integrierst. Für einen gesunden Alltag, Work|Balance und voller Vitalität. 
 
Ich begleite dich von Herzen und mit Fingerspitzengefühl auf deinem Weg. Stehe dir auf eine sanfte aber direkte Weise zur Seite.
 
Das YOGA & THERAPIE PROGRAMM ist eine Begleitung während mehreren Monaten - zusammen wählen wir dein Tempo und der Bedarf. 
 
Kosten ab CHF 720.- 
 
ab vier Privatstunden à 90'
mit Skript und Übungen
 
Für eine Beratung melde dich gerne via Webseitenformular oder schreibe mir eine Email: contact@alinakocher.ch.